یکی از بهترین عرقیات گیاهی برای سلامتی به ویژه لاغری عرق زنیان است. خواص عرق زنیان بسیار زیاد بوده و با کمک آن می‌توانید مشکلات متعدد دستگاه گوارش در بدنتان را حل کنید. این عرق طبیعی متشکل از میزان بالای فیبر، کربوهیدرات، پروتئین و چربی است که اثرات مثبتی روی بدن می‌گذارد.
عرق گیاهان ، معمولاً برای بدن انسان بسیار مفید هستند و امروزه تمایل عموم مردم به استفاده از آن‌ها را شاهد هستیم.
عرق گیاه زنیان که گیاهی خودرو و معطر است، دارای خواص دارویی و درمانی و زیبایی بسیاری بوده که در صورت مصرف درست، می‌تواند باعث جلوگیری از بسیاری از مشکلات در بدن انسان شود.
زنیان چیست؟
زنیان گیاه بومی کشور هندوستان بوده که دارای گل‌های سفید با عمر مفید یک ساله است. طبع زنیان گرم و خشک می‌باشد. به همین علت برای افرادی که سرد مزاج هستند گزینه خوبی است. اما به طور کلی حتماً در مصرف عرق زنیان تعادل را رعایت کنید و با توجه به نوع نیاز و بیماری به سراغ مصرف آن بروید. در ادامه برخی از مهم‌ترین خواص عرق زنیان را با هم بررسی می‌کنیم.
فواید مصرف عرق زنیان
زنیان نوعی گیاه بوته‌ای است که مصارف خوراکی و دارویی دارد. عرق زنیان بیشتر خواص دارویی داشته و برای مشکلات مختلف قابل استفاده می‌باشد. به تفصیل خواص عرق زنیان را برای شما شرح می‌دهیم.
مناسب برای لاغری
عرق زنیان به علت داشتن مقادیر بالای فیبر و کربوهیدرات، باعث بهبود عملکرد هضم و تامین انرژی مورد نیاز بدن می‌شود. این موضوع افزایش سوخت و ساز در بدن را به دنبال داشته و کاهش اشتها را رقم می‌زند. در نهایت لاغری سریع برای فرد اتفاق می‌افتد.
با مصرف مدت زمان کوتاه عرق زنیان تاثیری که روی لاغری می‌گذارد را مشاهده می‌کنید. زیرا مصرف روزانه این عرق باعث کاهش اشتها شده و تاثیر زیادی روی لاغری دارد. همچنین عرق زنیان موجب ذخیره انرژی در بدن می‌شود و بدین ترتیب فرد برای مدت زمان طولانی گرسنه نخواهد شد و به سراغ خوردن غذا نمی‌رود.
میزان مصرف عرق زنیان برای لاغری چقدر است؟
میزان مصرف عرق زنیان برای لاغری بستگی به میزان وزن و سن شما دارد. اما به طور کلی اگر قصد مصرف عرق زنیان در جهت کاهش وزن را دارید، میزان دقیق مصرف به شرح زیر می‌باشد؛
خردسالان و کودکان: این دسته از افراد باید ۲ قاشق مرباخوری عرق زنیان را در کمی آب حل کنند و سه بار در روز بعد از هر وعده غذایی یعنی صبحانه، ناهار و شام بنوشند.
بزرگسالان، نوجوانان و جوانان: این دسته از افراد بهتر است که ۲ قاشق غذاخوری عرق زنیان را در آب حل کرده و بعد از هر وعده اصلی غذایی میل کنند.
مناسب برای درمان سرفه
یکی دیگر از خواص عرق زنیان درمان سرفه است. زیرا عرق این گیاه مجاری تنفسی را باز کرده و باعث می‌شود که میزان هوای بیشتری وارد شش‌ها شود. پس آن افرادی که به تنگی نفس مبتلا هستند، با مصرف عرق زنیان می‌توانند تا حد زیادی مشکلات تنفسی را برطرف کنند. همچنین افراد مبتلا به آنفولانزا، سرماخوردگی، کرونا و آلرژی نیز با عرق زنیان سرفه‌های ناشی از این بیماری‌ها را کاهش می‌دهند.
مناسب برای مشکلات معده و دستگاه گوارش
یکی دیگر از مهم‌ترین خواص عرق زنیان درمان مشکلات معده و دستگاه گوارش است. برای مثال: مشکلاتی مانند زخم معده، ورم معده، سوء هاضمه، نفخ، یبوست و… با مصرف مداوم عرق زنیان برطرف می‌شوند. زیرا ترکیبات موجود در عرق زنیان ترشح آنزیم‌های معده را تنظیم کرده و باعث درمان سوء هاضمه و سایر مشکلات معده می‌شود. همچنین فیبر بالای عرق زنیان مشکلات مربوط به یبوست و دفع را از بین می‌برد.
درمان کبد چرب
اگر به کبد چرب مبتلا هستید، می‌توانید از خواص عرق زنیان برای این بیماری برخوردار شوید. عرق این گیاه به عنوان یک هضم کننده موثر و تقویت کننده برای کبد شناخته می‌شود. میزان فیبر و کربوهیدرات موجود در این عرق عملکرد کبد را بهبود بخشیده و باعث کاهش چربی کبد می‌شود.
مناسب برای مشکلات مربوط به تیروئید
از دیگر خواص عرق زنیان کمک به سلامت تیروئید و اختلالات مربوط به کم کاری تیروئید است. آنتی اکسیدان و چربی و پروتئین موجود در عرق زنیان، باعث بهبود عملکرد تیروئید شده وع لائم بیماری کم کاری تیروئید را بهبود می‌بخشد.
کمک به درمان کولیت روده
کلیت روده یکی از آزاردهنده‌ترین بیماری‌های مربوط به روده است که عرق زنیان می‌تواند به درمان این مشکل کمک زیادی کند. زیرا فیبر و کربوهیدرات مفید موجود در عرق زنیان خاصیت ضد التهابی داشته و هرگونه التهاب و تورم در روده را از بین می‌برد. از طرف دیگر با سم زدایی و از بین بردن باکتری‌ها و ویروس‌هایی که در روده موجود هستند، عملکرد سیستم گوارش و به ویژه روده را بهبود می‌بخشد. به طوری که افراد مبتلا به بیماری کولیت با مصرف مستمر عرق زنیان می‌توانند با کاهش علائم این بیماری مواجه شوند.
کمک به حفظ سلامت چشم
زنیان از گیاهان دارویی موثر برای تقویت چشم و قوه بینایی است. یکی از بهترین خواص عرق زنیان که کمتر به آن توجه شده، درمان تاری دید می‌باشد. ترکیبات موجود در این عرق کنترل اشک و درمان عفونت‌های چشمی را به دنبال دارد و در سنین بالا مصرف منظم عرق زنیان باعث جلوگیری از ابتلا به آب مروارید می‌شود.
موارد منع مصرف عرق زنیان
اکنون که به طور کامل خواص عرق زنیان را بررسی کردیم، باید موارد منع مصرف را هم بدانید تا در صورتی که در لیست منع مصرف هستید، به سراغ عرق زنیان نروید. افرادی که در لیست زیر شرح می‌دهیم نباید عرق زنیان را مصرف کنند؛
- بانوان باردار و شیرده
- افراد مبتلا به زخم معده یا زخم روده
- افراد مبتلا به نارسایی کبدی
- افراد حساس نسبت به گیاهان دارویی
- افراد مصرف کننده داروهای رقیق کننده خون
کلام آخر
عرق زنیان یک داروی گیاهی با قدمتی دیرینه است که خواص مختلفی دارد و در این مطلب خواص عرق زنیان را به طور کامل برای شما شرح دادیم. با مصرف منظم این عرق می‌توانید تقویت سیستم گوارشی، درمان یبوست، بهبود عملکرد هضم، بهبود عملکرد روده، زیبایی و سلامت پوست، لاغری و… را در بدن خود مشاهده کنید. جهت خرید عرق زنیان اصل و طبیعی، فروشگاه عرقیات طبیعی گل خوشه در خدمت شما است.