در دنیای طب سنتی مصرف گیاهان دارویی کاربرد زیادی دارد. یکی از عرقیات گیاهی پرکاربرد و معروف بین ایرانیان عرق چهل گیاه می‌باشد. این محصول به صورت خاص برای مشکلات گوارشی، اعصاب و ناراحتی‌های عمومی بدن قابل استفاده بوده و جایگاه خوبی بین افراد پیدا کرده است.
در این محتوا قصد داریم که به صورت مفصل خواص عرق چهل گیاه را بررسی کنیم. شما با آگاهی از خواص این عرق گیاهی می‌توانید به صورت موثرتر از آن استفاده داشته باشید. با ما همراه شوید تا طریقه مصرف، مزایا و نکات احتیاطی را در این زمینه بشناسید. جهت خرید عرق چهل گیاه طبیعی و خالص ما در فروشگاه عرقیات گیاهی گل خوشه منتظرتان هستیم.
عرق چهل گیاه چیست؟
با وجود اینکه نام این عرق چهل گیاه می‌باشد، اما حقیقتی که وجود دارد این است که از چهل نوع گیاه تهیه نشده و معمولاً ترکیبی از چند گیاه دارویی با طبع گرم است. ترکیب گیاهانی مانند: آویشن، نعناع، پونه، شیرین بیان و گاهی سایر گیاهان در این عرق گیاهی مورد استفاده قرار گرفته‌اند.
ترکیبات عرق چهل گیاه
برای اینکه بهتر با خواص عرق چهل گیاه آشنا شوید باید ترکیبات موثر در آن را بشناسید. در ادامه با یک جدول ترکیبات عرق چهل گیاه را به شما معرفی می‌کنیم؛
| نام گیاه | طبع گیاه | مهم‌ترین خواص و فواید درمانی |
| آویشن | گرم و خشک | رفع دردهای سیاتیک، نقرس و مفاصل، درمان بیماری‌های مثانه و کلیه، کمک به بهبود سیاه‌سرفه، ذات‌الریه، تنگی نفس، نفخ معده و روده |
| اسطوخودوس | گرم | مفید برای آسم، سرفه، نفخ معده و روده، دردهای عضلانی و اعصاب، تقویت کبد، کلیه و طحال، کمک به درمان سردرد و بیماری‌های عصبی |
| اسفرزه | سرد و تر | مؤثر در درمان زخم معده، خشونت حلق و سینه، یبوست، نارسایی کبد و کلیه |
| افسنتین | گرم | افزایش شیر مادران شیرده، آرام‌بخش، رفع یبوست، کمک به درمان خونریزی بینی، تقویت اشتها |
| ریشه بابا آدم | گرم و تر | کاهش قند خون، درمان جوش و اگزما، مفید برای روماتیسم، مخملک و سرخک |
| بادرنجبویه | گرم | تقویت حافظه و مغز، مفید برای تنگی نفس و قولنج، تسکین درد دندان، رفع طپش قلب و هیستری، تقویت معده، قلب و حواس پنج‌گانه |
| بارهنگ | سرد و تر | درمان سوختگی‌های سطحی و امراض پوستی، مفید برای ورم مخاط دهان، خونریزی ریه و آسم، تعدیل طبع عرق چهل گیاه برای افراد گرم‌مزاج |
| گل بنفشه | سرد | بهبود بی‌خوابی، درمان یبوست، عطش، برفک، سرخک، ذات‌الریه، سیاه‌سرفه، برونشیت، تنگی نفس و گلودرد |
| نعناع | گرم و خشک | ضدنفخ، ضد تهوع، بهبود هضم، تسکین دل درد و درد معده، خنک‌کننده بدن، مؤثر در رفع بوی بد دهان |
| پونه | گرم و خشک | ضدعفونی‌کننده دستگاه گوارش، ضد سرماخوردگی، بازکننده مجاری تنفسی، کمک به درمان سرفه و سینوزیت، رفع دل پیچه |
| شیرین بیان | معتدل مایل به گرم | ضد التهاب معده و زخم گوارشی، تقویت سیستم ایمنی، آرام‌کننده سرفه، مفید برای کبد و تنفس، تنظیم هورمون‌ها |
خواص عرق چهل گیاه برای بدن
عرق چهل گیاه یکی از پرخاصیت‌ترین عرقیات ترکیبی طب سنتی است که از عصاره چندین گیاه دارویی به‌دست می‌آید. این عرق طبیعی با تأثیر هم‌زمان بر دستگاه گوارش، اعصاب و سیستم ایمنی، موجب تقویت کلی بدن می‌شود. مصرف منظم آن به بهبود هضم، افزایش انرژی، کاهش استرس و پاک سازی بدن از سموم کمک می‌کند. در ادامه به تفصیل خواص عرق چهل گیاه را مرور می کنیم؛
تقویت سیستم گوارش
یکی از مهم‌ترین خواص عرق چهل گیاه، بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. این عرق با ترکیباتی مانند زیره، زنیان، نعناع و رازیانه باعث کاهش نفخ، ورم معده و سوءهاضمه می‌شود. همچنین مصرف آن بعد از غذا به هضم بهتر کمک کرده و از احساس سنگینی جلوگیری می‌کند.
کاهش چربی و قند خون
وجود گیاهانی مانند دارچین، زنجبیل و شوید در عرق چهل گیاه باعث افزایش سوخت‌وساز بدن می‌شود. مصرف منظم آن می‌تواند در کاهش چربی شکمی و تعادل قند خون نقش موثری داشته باشد. به همین دلیل، این عرق برای افرادی که در رژیم لاغری هستند، گزینه‌ای طبیعی و مفید است.
تقویت اعصاب و کاهش استرس
ترکیباتی مثل بادرنجبویه و گل‌گاوزبان خاصیت آرام‌بخش دارند. مصرف روزانه یک استکان عرق چهل گیاه در پایان روز می‌تواند به کاهش اضطراب، بی‌خوابی و استرس‌های روزمره کمک کند.
افزایش انرژی و رفع خستگی
گیاهانی مانند زنجبیل، رزماری و دارچین باعث افزایش انرژی بدن و بهبود جریان خون می‌شوند. اگر احساس ضعف و بی‌حالی دارید، نوشیدن عرق چهل گیاه می‌تواند به‌صورت طبیعی انرژی شما را بازیابی کند.
سم زدایی و پاکسازی بدن
ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در این عرق به پاکسازی کبد، کلیه و روده‌ها کمک می‌کند. مصرف منظم آن به دفع سموم و بهبود عملکرد اندام‌های حیاتی بدن منجر می‌شود.
تقویت سیستم ایمنی
عرق چهل گیاه به‌دلیل داشتن ترکیبات ضدباکتری و ضدویروس، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و بدن را در برابر بیماری‌های فصلی مقاوم‌تر می‌سازد.
بهبود دردهای عضلانی و مفصلی
ترکیباتی مانند زنجبیل و دارچین خاصیت ضدالتهابی دارند و برای کاهش دردهای عضلانی، رماتیسم و التهاب مفاصل مفید هستند.
کمک به کاهش وزن
این عرق با افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و بهبود هضم، به‌صورت غیرمستقیم باعث کاهش وزن طبیعی می‌شود. البته در کنار رژیم غذایی متعادل و ورزش، اثرگذاری آن بیشتر خواهد بود.
نحوه و میزان مصرف عرق چهل گیاه
مصرف درست این عرق تأثیر زیادی در نتیجه نهایی دارد. برای بهره‌بردن از خواص عرق چهل گیاه بهتر است نکات زیر را رعایت کنید.
- روزی دو تا سه بار، هر بار نصف استکان از آن را مصرف کنید.
- بهترین زمان مصرف، بعد از وعده‌های غذایی است.
- می‌توانید آن را با کمی آب ولرم یا عسل ترکیب کنید تا طعم ملایم‌تری پیدا کند.
- در صورت داشتن مشکلات خاص یا مصرف دارو، حتماً با پزشک مشورت کنید.
مضرات و هشدارهای مصرف
اگرچه عرق چهل گیاه طبیعی و سالم است، اما مصرف بی‌رویه‌ی آن ممکن است برای برخی افراد مشکل‌ساز شود. به موارد زیر توجه داشته باشید:
- خانم‌های باردار و شیرده باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- در افراد با فشار خون بالا یا ناراحتی معده، مصرف زیاد می‌تواند ایجاد تحریک کند.
- مصرف هم‌زمان با داروهای خاص مانند رقیق‌کننده‌های خون توصیه نمی‌شود.
- زیاده روی در مصرف می‌تواند باعث افزایش حرارت بدن و تعریق زیاد شود.
سخن آخر
عرق چهل گیاه ترکیبی از بهترین گیاهان دارویی است که در طب سنتی ایران برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها کاربرد داشته است. از بهبود هضم و کاهش استرس گرفته تا افزایش انرژی و تقویت ایمنی بدن، این عرق می‌تواند یک مکمل طبیعی فوق‌العاده برای زندگی سالم‌تر باشد.
اگر به دنبال راهی طبیعی برای بهبود عملکرد بدن هستید، پیشنهاد می‌شود مصرف منظم و بهره وری از خواص عرق چهل گیاه را در برنامه روزانه خود بگنجانید و برای تهیه محصولی اصیل و باکیفیت، از فروشگاه عرقیات گیاهی گل خوشه خرید کنید.
